Bij MommyFittByMelissa staan ik klaar om jou te begeleiden tijdens en na de zwangerschap.
Zwanger & Kracht training
Onze zwangerschapsfitness programma's zijn speciaal ontworpen om aan de behoeften van zwangere vrouwen te voldoen. Met focus op veilige en effectieve oefeningen voor een gezonde zwangerschap.
Kies voor onze zwangerschapsfitness voor een gezonde en actieve zwangerschap. Onze programma's zijn veilig en effectief, met online coaching
- Veilige en effectieve oefeningen
- Online coaching
- Focus op gezondheid van moeder en baby
Herstel na de kraamtijd
Na de bevalling is het belangrijk om je lichaam weer te versterken. Ons herstel na de kraamtijd programma helpt jou om op een verantwoorde manier terug te keren naar je oude vorm.
Ons herstel na de kraamtijd programma biedt maatwerk voor jouw herstel. Keer op een verantwoorde manier terug naar je oude vorm, in je eigen tempo.
- Op maat gemaakt programma
- Herstel in eigen tempo
- Oefeningen voor core strength en postuurverbetering
Voedingsadvies
Voeding speelt een cruciale rol tijdens en na de zwangerschap. Ons voedingsadvies biedt ondersteuning en begeleiding om jouw lichaam en dat van je baby gezond te houden.
Met ons voedingsadvies ondersteunen we jou en je baby met gezonde voeding. Wij helpen bij dieet en voedingspatronen voor een gezonde levensstijl.
- Gezonde voedingsadviezen
- Aandacht voor voeding van moeder en baby
- Ondersteuning bij dieet en voedingspatronen
“Ik ben inmiddels alweer 14 jaar werkzaam als kraamverzorgende & door deze combinatie ben ik op dit geweldige plan gekomen omdat ik zelf uit ervaring spreek maar ook veel mama’s zie struggelen tijdens en na de kraamtijd. Maar geen zorgen ik ben nu hier en ga je alle tools geven om ook de beste versie van jezelf als nieuwe mama te worden en te blijven!
www.miracleofflifekraamzorg.nl